Cigarette electronique

Cigarette électronique : les astuces pour bien commencer son sevrage

Cigarette électronique : les astuces pour bien commencer son sevrage
Se faire guider dans votre sevrage par un professionnel de santé ou un tabacologue accroit vos chances de mettre fin à la cigarette traditionnelle. Les e-cig sont considérées comme des substituts nicotiniques. Grâce au vapotage d’e-liquide contenant de la nicotine, elles sont utiles au sevrage tabagique. Elles facilitent la réduction de la prise de cigarettes classiques jusqu’à l’arrêt définitif du tabac. Ce guide vous propose quelques conseils afin de bien commencer le sevrage avec l’utilisation de la cigarette électronique.

Choisir le bon dispositif pour son sevrage

Pour la réussite de votre sevrage tabagique avec la cigarette électronique, il faut opter pour le bon kit complet. Généralement, ce dispositif est composé de résistances, d’un box mod compatible, d’un clearomizer, d’accessoires pour débuter le vapotage. Il faut que votre e-cig soit facile à utiliser et corresponde à plusieurs critères : une batterie avec une bonne autonomie, un mod électronique équipé d’un chipset simple d’usage, un atomiseur doté d’un réservoir pyrex. Optez pour un appareil en fonction de votre niveau de vapotage. D’ailleurs, plusieurs modèles sont disponibles chez Ecigplanete avec des e-liquides et des arômes agréables à consommer.

Bien choisir le taux de nicotine

Vous devez commencer le sevrage nicotinique avec une quantité élevée de nicotine pour atteindre votre objectif. Il existe plusieurs dosages lorsque vous achetez un flacon d’e-liquide de vape. Pour bien commencer à vapoter, vous devez opter pour une quantité de nicotine adaptée à vos envies. Ecigplanete met à votre disposition des fioles avec toute une variété de taux de nicotine au choix : 0 mg, 3 mg, 6 mg, 10 mg, 12 mg, 18 mg. Vous avez la possibilité d’en trouver jusqu’à 10 ml ou 200 ml d’e-liquide sans nicotine.

Lorsque vous commencez la vape avec un taux adapté à vos besoins, cela permet d’éviter les cigarettes classiques en limitant considérablement votre addiction au tabac. Vous aurez ainsi moins envie de fumer qu’à l’accoutumer. Le craving accroit le risque de rechuter dans le tabagisme. C’est la raison pour laquelle, il est nécessaire de pallier à cela au cours du sevrage tabagique avec l’usage de la clope électronique.

Variation des arômes

Pour oublier le goût du tabac, il faut varier vos arômes. Chez Ecigplanete, vous pouvez retrouver plusieurs types de senteurs, avec différentes contenances. Les arômes de la e-cig favorisent la lutte contre le tabagisme. Sur le marché, vous avez le choix parmi toute une diversité de saveurs. En vous rendant chez Ecigplanete, vous serez assurément satisfait.

Plus vous évoluez dans votre sevrage tabagique et plus il est primordial de vous éloigner des mauvaises habitudes avec le tabac. Une fois que vous parvenez à ne plus être dépendant des clopes classiques, vous avez ainsi plus de chance d’éviter les maladies graves causées par les cigarettes. Avec des saveurs fruitées, mentholées et gourmandes, Ecigplanete vous propose les meilleurs produits pour votre sevrage tabagique.

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Les groupes et les forums d’accompagnement peuvent apporter des conseils utiles et un suivi psychologique durant cette période de changement.

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En définitive, la cigarette électronique peut être un précieux allié dans votre processus de sevrage tabagique. En suivant les bonnes pratiques et en faisant des choix réfléchis, vous pouvez accroitre vos chances de réussite dans cette démarche pour une vie plus saine.